Autohypnose
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2008-07-24T22:44:59Z
Ptbotgourou
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robot Retire: [[bg:Автосугестия]]
{{ébauche|psychologie}}
{{à sourcer|hypnose|date=juin 2008}}
{{à vérifier|hypnose}}
L''''autohypnose''' est une pratique qui conduit à un état mental de moindre [[vigilance]] et de [[relaxation]] dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées et où il se met involontairement en rapport avec son subconscient, ses [[émotion]]s profondes et ses idées écartées durant les phases de pensée volontaire parce qu'elles sont inutiles ou importunes.
La résistance à la suggestion s'y affaiblit et {{référence nécessaire|certains auteurs}} comparent cet état, qui est en fait celui de la [[transe]] hypnotique, à une [[psychose]] transitoire. Il est, en effet, possible de se convaincre de la réalité de [[fantasme]]s, de l'extraordinaire justesse d'une [[intuition]] ou de l'interprétation d'une expérience réelle, comme dans les cas de [[paranoïa]].
Ces états sont propres aux [[hallucination]]s -comme l'[[hypnose]] professionnellement dirigée, qui persuade les gens de la [[réalité]] de visions, d'odeurs ou de bruits, sinon de souvenirs fabriqués (souvenirs d'enfance). {{référence nécessaire|Les gens qui assurent avoir été enlevés par des extraterrestres sont probablement victimes de pareilles transes}}. Celles-ci peuvent être légères, moyennes ou profondes, en proportion inverse de la résistance intellectuelle et de l'intensité de l'émotion subconsciente.
Les [[mysticisme|mystiques]] assurent voir une lumière surnaturelle ou des personnages divins qu'ils décrivent ensuite en détail. Ceux qui sont capables de contrôler le flux de leur pensée inconsciente peuvent modifier leur [[physiologie]], comme dans la technique de relaxation dite « [[training autogène]] », pratiquée par des psychothérapeutes ; ils se sentent alors extraordinairement légers ou, au contraire, très lourds et peuvent se rendre insensibles à la douleur et modifier leur perception du chaud et du froid… Les expériences d'hypnose dirigée ont démontré expérimentalement cette modification des [[perception]]s : violonistes qui croient jouer de leur instrument…
L'isolement et la [[méditation]] favorisent de telles transes et il semble vraisemblable que les prophètes et les mystiques se soient ainsi conditionnés et {{référence nécessaire|qu'ils aient ainsi développé des visions « surnaturelles » qui ne faisaient, en réalité, que traduire des idées et des sentiments inconscients}}. {{référence nécessaire|Mais la preuve a été faite que des individus tout à fait ordinaires peuvent parvenir volontairement ou involontairement à des résultats comparables.}}
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