Dominique Loreau 2462913 29954977 2008-05-24T18:25:00Z 81.247.171.161 /* Ouvrages */ {{Ébauche|philosophie}} '''Dominique Loreau'''<ref>[A ne pas confondre avec son homonyme Dominique Loreau, qui, elle, est une cinéaste belge]</ref> est une essayiste française qui vit depuis la fin des années 70 au Japon, où elle propose des séminaires destinés à ceux qui veulent simplifier leur vie<ref>[http://www.laffont.fr/livre.asp?code=2-221-10385-8 ''L'Art de la simplicité'']</ref>. Elle s'est fait connaître grâce à son ouvrage ''L'Art de la simplicité'', paru en 2005 chez Laffont {{ISBN|2-221-10385-8}}. "Je ne suis pas du tout écrivain", déclare-t-elle<ref>[http://www.radio-canada.ca/radio/emissions/document.asp?docnumero=11360&numero=1641 Interview réalisée par Radio Canada le 2 août 2005]</ref>. Lorsqu'elle a commencé à rédiger son livre à partir de ses notes personnelles, certains passages s'adressaient spécifiquement aux femmes, d'autres aux hommes, puis elle s'est dit "flûte! Le monde est toujours au masculin, moi je le mets au féminin. C'est une petite plaisanterie"<ref>[Ibidem]</ref>. L'idée de son livre est née en voyant les Japonais "vivre dans tant d'encombrement et de choses, et d'être toujours stressés et fatigués, à chercher leurs affaires, à vivre dans des intérieurs qui sont vraiment pleins à craquer. On ne sait pas où s'asseoir. Et je me dis "à quoi ça sert tout ça?"."<ref>[Ibidem]</ref> == ''L'art de la simplicité'' == Puisant aux sources du bouddhisme [[zen]], cet ouvrage propose au lecteur de "simplifier (sa) vie pour l'enrichir" (première de couverture) et remet par conséquent en cause non seulement la [[consommation|société de consommation]] en général, mais aussi les [[comportement]]s, la manière d'appréhender l'existence du monde occidental. La simplicité, "c'est une valeur enrichissante : elle permet de vivre libéré des préjugés, des contraintes et pesanteurs qui nous dispersent et nous stressent. L'abondance de tentations, de désirs, de biens matériels, n'apporte ni la grâce ni l'élégance. Cela peut même détruire l'âme. En tout cas, ça l'emprisonne. Quand on possède peu, que l'on se contente de peu, on est plus disponible pour capter ses besoins réels et revenir à l'essentiel"<ref>[http://www.cooperation-online.ch/index.cfm?Le%20temps%20est%20un%20cadeau%20sacr%C3%A9&pub=1&rub=87&id=23447 ''Bien-être et santé'']</ref>. "Vider sa garde-robe ou sa maison, c’est ce que j’ai fait il y a vingt ans. Pour moi, c’est complètement dépassé - et mon livre est une synthèse des notes que j’avais prises à cette époque-là. Aujourd’hui, ce que je vide surtout, c’est mon emploi du temps. J’essaie d’avoir le plus de temps possible, de disponibilité. Je reste beaucoup chez moi, en [[silence]]"<ref>[http://www.nouvellescles.com/article.php3?id_article=1088 Entretien sur ''L'Art de la simplicité''].</ref>. === Sommaire === La première partie aborde le [[matérialisme]] et le [[minimalisme]] en 3 temps: # les excès du matérialisme: le poids des [[possessions]] (au sens propre et au figuré); la [[maison]] : non à l'encombrement; les [[chose]]s: qu'éliminer, que garder?; la garde-robe: [[style]] et simplicité # les avantages du minimalisme: le [[temps]]: moins le perdre pour davantage et mieux en profiter; l'[[argent]] (notre serviteur et non notre maître) # [[Ethique]] et [[esthétique]]: le besoin de [[beauté]]; "moins pour plus" d'[[ordre]] et de [[propreté]]. La deuxième partie traite du [[corps]] en 3 rubriques: # la beauté et vous: découvrez votre propre image; libérez votre corps par les soins et le sommeil # les soins d'une minimaliste: la [[peau]], les [[cheveux]] et les [[ongles]]; Dites adieu aux impuretés; sans les clubs de [[sport]] # manger moins mais mieux: les excès de l'[[alimentation]]; les repas: sobriété<ref> [http://www.cnrtl.fr/lexicographie/sobri%C3%A9t%C3%A9 Définition]</ref> et [[raffinement]]; quelques rappels de [[diététique]] pour "é-li-mi-ner": réapprenez la [[faim]] La troisième et dernière partie parle du [[mental]] sous 3 angles: # votre [[écologie]] intérieure: purifiez votre [[esprit]]; contrôlez votre mental; [[concentration]] et [[méditation]] # les autres: simplifiez votre carnet d'adresses; quand vous êtes en compagnie; [[altruisme]] et [[solitude]] # polissez-vous comme un galet: soyez prêt à changer; [[lecture]] et [[écriture]]; les exercices et la [[discipline]], économisez votre [[énergie]] == Ouvrages == * ''L'art de la simplicité, simplifier sa vie, c'est l'enrichir'', (ISBN-10: 2221103858), Editions Robert Laffont, 2005. * ''L'Art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie'', 2007. == Notes et références == <references /> {{Portail philosophie}} {{DEFAULTSORT:Loreau, Dominique}} [[Catégorie:Essayiste français]]