Endurance 234910 31845206 2008-07-24T10:12:23Z Flying jacket 126323 formatnum {{homonyme|Endurance (homonymie)}} {{ébauche|sport}} L''''endurance''' est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité exigée. En [[sport]], et de manière générale pour les efforts physiques, l'endurance physique fait intervenir les facteurs suivants : * endurance cardiovasculaire et respiratoire : le [[cœur]] et la [[respiration]] doivent fournir un apport en [[oxygène]] suffisant pour maintenir l'intensité voulue ; * endurance musculaire : le travail prolongé fait notamment intervenir les [[myocyte|fibres musculaires]] de type I ; * volonté, résistance morale à la fatigue. En [[athlétisme]], l'endurance concerne les [[course de fond|courses de fond]] ({{formatnum:5000}} mètres, {{formatnum:10000}} mètres, [[Marathon (sport)|marathon]]) voire [[demi-fond]] ([[800 mètres (athlétisme)|800 mètres]] et [[1 500 mètres (athlétisme)|1 500 mètres]]). En [[sport mécanique]], une épreuve d'endurance consiste à accomplir la plus longue distance dans la durée impartie. L'une des plus célèbres est les [[24 Heures du Mans]]. == Test d'endurance == L'endurance se mesure souvent à la [[course à pied]]. Il peut s'agir par exemple d'être capable de parcourir une distance maximale en mettant le moins de temps possible. === Test de Luc-Léger === {{Article détaillé|test de Luc-Léger}} Il consiste à faire des aller-retours de 20 mètres en accélérant à chaque fois de 0,5 km/h ; concrètement, le temps pour faire ces 20 mètres est donné par un signal sonore (bip), souvent sur cassette enregistrée, et la cadence des bip augmente. Le premier palier correspond à une vitesse de 8 km/h, c'est-à-dire que les deux premiers bips sont espacés de 9 secondes, que le temps entre le 2{{e}} et le 3{{e}} bip est de {{formatnum:8.47}} secondes. Le nombre de paliers effectués est une mesure de l'endurance. === Test de Cooper === {{Article détaillé|test de Cooper}} == Lien externe == [http://www.pompiersparis.fr/recrutement/sapeurs-pompiers/tests.php Test navette Luc Léger] [[Catégorie:Vocabulaire sportif]] [[de:Ausdauer]] [[en:Endurance]] [[eo:Eltenivo]] [[he:סבולת לב ריאה]] [[hu:Állóképesség]] [[ja:持久力]] [[nl:Uithoudingsvermogen]] [[no:Utholdenhet]] [[pt:Estamina]] [[yi:דויערהאפטיג]]