Katame waza 1193756 28216706 2008-04-03T14:35:39Z Badmood 4507 nouveau style de bandeau de portail, voir [[Wikipédia:Prise de décision/Bandeaux de portail]] '''Katame waza''' est un terme [[japonais]] signifiant « techniques de contrôles ». Cela désigne des techniques de [[ju-jitsu]] et des disciplines en découlant : [[judo]] et [[aïkido]]. == Judo et ju-jitsu == Les '''Katame Waza''' sont classées de la manières suivantes : * '''Osae Waza''' (techniques d'[[immobilisation]]s) ** Kesa-Gatame ** Shiho-Gatame * '''Shime Waza''' (techniques d'[[Étranglement dans les arts martiaux|étranglements]]) ** Juji-Jime ** Okuri-Eri-Jime ** Hadaka-Jime ** Kata-Ha-Jime ** Katate-Jime ** Morote-Jime ** Ashi-Gatame-Jime * '''Kansetsu Waza''' (techniques de [[Clef articulaire dans les arts martiaux|luxations]]) ** Ude-Garami ** Juji-Gatame ** Ude-Gatame ** Hiza-Gatame ** Waki-Gatame ** Hara-Gatame == Aïkido == [[Image:Nikyo omote.jpeg|thumb|''Tachi waza nikyō omote''<br />c.-à-d. technique debout, deuxième principe, forme avant ; notez le maintien du poignet et du coude, l'extension des bras et la posture de celui qui exécute le mouvement]] En aïkido, on travaille cinq immobilisations qui constituent cinq techniques de base ''(kihon waza)''. Dans le travail, l'immobilisation finale n'est pas une fin en soi, mais c'est toute la démarche qui amène à cette immobilisation qui est importante. Le but du travail est en fait de développer l'attitude : * verticalité et équilibre ''(shisei)'' ; * gestion de la distance et du rythme du mouvement ''(ma ai)'', placement permettant de porter des coups ''([[atemi]])'' tout en s'en protégeant ; * entrée ''(irimi)'', pivot ''(tenkan)'' et coup ''(atemi)'' permettant de déséquilibrer l'adversaire, déplacement permettant de maintenir ce déséquilibre. Les cinq immobilisation sont (voir ''[[Numération japonaise]]'') : * ''ikkyo'', premier principe : la technique de contrôle porte aussi le nom de ''ude osae'', c'est-à-dire « immobilisation du bras » ; * ''nikyo'', deuxième principe, ou ''kote mawashi'', « rotation intérieure du poignet » ; * ''sankyo'', troisième principe, ou ''kote hineri'', « torsion du poignet » ; * ''yonkyo'', quatrième principe, ou ''tekubi osae'', « immobilisation de l'avant-bras » ; * ''gokyo'', cinquième principe, ou "ude-nobashi" (étirement du bras). Toutes les formes peuvent se construire sur une base de ''ikkyo'', mais il existe des formes spécifiques à certains mouvement (comme par exemple les formes ''uchi kaiten sankyo''). ''Hiji kime osae'' (ou "ude-kime-osae") est une immobilisation contre une attaque en piqué ''(tsuki)'' ; certains la considèrent comme un sixième principe ''(rokukyo)''. L'aïkido utilise également des immobilisations après projection : * ''kote gaeshi'' ; * ''shi ho nage''. == Voir aussi == === Bibliographie === * ''La Pratique de l'aïkido'' ''(Aikido)'', [[Kisshomaru Ueshiba|Ueshiba K.]], Budo éd., 1985 pour l'éd. originale, 1998 pour l'éd. française === Articles connexes === * [[Art martial|Arts martiaux]] * [[Atemi-Waza]] * [[Grappling]] * [[Judo]] * [[Ju-jitsu]] * [[Nage-Waza]] * [[Ne-Waza]] {{Portail|arts martiaux|Japon}} [[Catégorie:Art martial japonais]] [[Catégorie:Jujutsu]] [[Catégorie:Aïkido]] [[Catégorie:Judo]]