Katame waza
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2008-04-03T14:35:39Z
Badmood
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'''Katame waza''' est un terme [[japonais]] signifiant « techniques de contrôles ». Cela désigne des techniques de [[ju-jitsu]] et des disciplines en découlant : [[judo]] et [[aïkido]].
== Judo et ju-jitsu ==
Les '''Katame Waza''' sont classées de la manières suivantes :
* '''Osae Waza''' (techniques d'[[immobilisation]]s)
** Kesa-Gatame
** Shiho-Gatame
* '''Shime Waza''' (techniques d'[[Étranglement dans les arts martiaux|étranglements]])
** Juji-Jime
** Okuri-Eri-Jime
** Hadaka-Jime
** Kata-Ha-Jime
** Katate-Jime
** Morote-Jime
** Ashi-Gatame-Jime
* '''Kansetsu Waza''' (techniques de [[Clef articulaire dans les arts martiaux|luxations]])
** Ude-Garami
** Juji-Gatame
** Ude-Gatame
** Hiza-Gatame
** Waki-Gatame
** Hara-Gatame
== Aïkido ==
[[Image:Nikyo omote.jpeg|thumb|''Tachi waza nikyō omote''<br />c.-à-d. technique debout, deuxième principe, forme avant ; notez le maintien du poignet et du coude, l'extension des bras et la posture de celui qui exécute le mouvement]]
En aïkido, on travaille cinq immobilisations qui constituent cinq techniques de base ''(kihon waza)''. Dans le travail, l'immobilisation finale n'est pas une fin en soi, mais c'est toute la démarche qui amène à cette immobilisation qui est importante. Le but du travail est en fait de développer l'attitude :
* verticalité et équilibre ''(shisei)'' ;
* gestion de la distance et du rythme du mouvement ''(ma ai)'', placement permettant de porter des coups ''([[atemi]])'' tout en s'en protégeant ;
* entrée ''(irimi)'', pivot ''(tenkan)'' et coup ''(atemi)'' permettant de déséquilibrer l'adversaire, déplacement permettant de maintenir ce déséquilibre.
Les cinq immobilisation sont (voir ''[[Numération japonaise]]'') :
* ''ikkyo'', premier principe : la technique de contrôle porte aussi le nom de ''ude osae'', c'est-à-dire « immobilisation du bras » ;
* ''nikyo'', deuxième principe, ou ''kote mawashi'', « rotation intérieure du poignet » ;
* ''sankyo'', troisième principe, ou ''kote hineri'', « torsion du poignet » ;
* ''yonkyo'', quatrième principe, ou ''tekubi osae'', « immobilisation de l'avant-bras » ;
* ''gokyo'', cinquième principe, ou "ude-nobashi" (étirement du bras).
Toutes les formes peuvent se construire sur une base de ''ikkyo'', mais il existe des formes spécifiques à certains mouvement (comme par exemple les formes ''uchi kaiten sankyo'').
''Hiji kime osae'' (ou "ude-kime-osae") est une immobilisation contre une attaque en piqué ''(tsuki)'' ; certains la considèrent comme un sixième principe ''(rokukyo)''.
L'aïkido utilise également des immobilisations après projection :
* ''kote gaeshi'' ;
* ''shi ho nage''.
== Voir aussi ==
=== Bibliographie ===
* ''La Pratique de l'aïkido'' ''(Aikido)'', [[Kisshomaru Ueshiba|Ueshiba K.]], Budo éd., 1985 pour l'éd. originale, 1998 pour l'éd. française
=== Articles connexes ===
* [[Art martial|Arts martiaux]]
* [[Atemi-Waza]]
* [[Grappling]]
* [[Judo]]
* [[Ju-jitsu]]
* [[Nage-Waza]]
* [[Ne-Waza]]
{{Portail|arts martiaux|Japon}}
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