Vipassana bhavana 152302 31763529 2008-07-21T15:29:40Z Phe 3086 bandeau en double [[Vipassana bhavana]], ou "développement de la vision supérieure", est une méthode de [[méditation]] découverte par le [[Bouddha]]. Elle consiste à simplement prêter attention à la réalité. ==La pratique== Vipassana bhavana se pratique le plus souvent assis, mais aussi debout, en marchant ou allongé, et suppose une implication totale dans la pratique, tout comme dans [[Samatha bhavana]]. Dans ce système, regarder les choses telles qu'elles sont s'accompagne d'une découverte des [[pensée]]s, [[sensation]]s, [[émotion]]s, [[réaction]]s et d'explorer sa [[conscience]] en développant l'[[équanimité]]. Cette pratique permettrait de démasquer l'illusion de la permanence de la vie et de son caractère agréable ou de la possibilité de la contrôler. Elle conduirait à une prise de conscience du changement perpétuel et à un détachement de ce monde et à la réalisation du [[nirvāna]] (ou nibbana en [[pali]]). Vipassana est pratiquée dans le [[bouddhisme]] [[theravada]], [[mahayana]] et [[vajrayana|tantrayana]]. À noter que le [[Zen]] préconise la pratique de [[Zazen]]. Différentes associations prétendent aujourd'hui être les héritières de la pratique Vipassana du Bouddha. == Vipassana dans le theravada == La pratique de vipassana est centrale dans le bouddhisme theravada. === Dix-huit inspections === Ces dix-huit pratiques sont pour "vaincre par la substitution de l'inverse". La contemplation de l'impermanence, par exemple, serait capable de dissiper la conception erronée [[éternalisme|éternaliste]]. # Contemplation de l'impermanence ; # Contemplation de la souffrance ; # Contemplation de l'impersonnalité ; # Contemplation de l'aversion ; # Contemplation du détachement ; # Contemplation de l'extinction ; # Contemplation du renoncement ; # Contemplation du déclin ; # Contemplation de la disparition ; # Contemplation de la transformation ; # Contemplation de l'inconditionné ; # Contemplation de l'état d'être sans désir ; # Contemplation de la [[vacuité]] ; # Contemplation de la plus haute intelligence concernant les phénomènes ; # Contemplation de la connaissance et vision en accord avec la réalité ; # Contemplation de la misère ; # Contemplation de la contemplation réfléchie ; # Contemplation de l'action de se détourner. === Stades === La description [[theravada|theravadin]] traditionnelle de la pratique de Vipassana décrit certains stades.<br/> [[Upatissa]], dans le ''Vimutti-Vagga'', s'inspire du ''Ratha-vinita Sutta'' pour décrire 7 stades de la pratique. [[Buddhaghosa]] reprend ce travail et décrit [[sept puretés]] : la discipline, la concentration, suivies de cinq stades de connaissances, marquant une évolution dans la pratique, depuis l'application des préceptes jusqu'à l'atteinte du [[Nirvāna|nirvana]]. [[Sayadaw U Pandita]] décrit quant à lui l'évolution de la pratique de vipassana à travers quatre ''[[dhyana|vipassana jhanas]]''. === Souillures === Dix souillures, vipassananūpakkilesa : # L'effulguration, apparition de lumière, obhasa ; # La connaissance, nana ; # La joie, piti ; # La tranquillité, passadhi ; # Le bien-être, [[sukha]] ; # La détermination, adhimokkha ; # L'énergie ou ferveur, paggaha ; # L'avertissement ou établissement, upatthana ; # L'imperturbabilité - ou équanimité - , [[upekkha]] ; # Le plaisir ou enocre le désir subtil, nikanti. == Dans le mahâyâna == (...) == Références == ===Articles connexes=== * [[Satipatthana]] === Liens externes === * [http://www.sumeru.dhamma.org/francais/vipassana_f.html Vipassana tel que l'enseigne S.N. Goenka] (Textes en français) lien obsolete voir : http://www.french.dhamma.org/art.html; http://www.french.dhamma.org/vipassa.html * [http://www.canonpali.org/mn024.html Ratha-vinita Sutta] * [http://www.vipassana.com/ Vipassana Fellowship](site en anglais) * [http://dhammadana.org/vipassana.htm Méditation vipassaná] (en français) * [http://delivrance.dhammadana.org/ "Délivrance", long métrage sur vipassaná] (en français, 2007) === Bibliographie === * [[William Hart]], ''L'art de vivre, Méditation [[Vipassana]] enseignée par S.N. Goenka'' * [[Nyanaponika]] Thera, ''Le cœur de la méditation bouddhiste'', Maisonneuve * ''Vipassana méditation'' * [[Buddhaghosa]], ''Visuddhimagga'', Fayard {{Portail|bouddhisme|spiritualité}} [[Catégorie:Méditation bouddhique]] [[Catégorie:Méditation]] [[cs:Vipassaná]] [[de:Vipassana]] [[en:Vipassanā]] [[eo:Vipassano]] [[es:Vipassana]] [[he:ויפאסאנה]] [[hi:विपश्यना]] [[it:Vipassana]] [[ja:ヴィパッサナー瞑想]] [[nl:Vipassana meditatie]] [[pl:Vipassana]] [[pt:Vipassana]] [[ru:Випассана]] [[sv:Vipassana]] [[zh:內觀]]