Vipassana bhavana
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2008-07-21T15:29:40Z
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[[Vipassana bhavana]], ou "développement de la vision supérieure", est une méthode de [[méditation]] découverte par le [[Bouddha]]. Elle consiste à simplement prêter attention à la réalité.
==La pratique==
Vipassana bhavana se pratique le plus souvent assis, mais aussi debout, en marchant ou allongé, et suppose une implication totale dans la pratique, tout comme dans [[Samatha bhavana]].
Dans ce système, regarder les choses telles qu'elles sont s'accompagne d'une découverte des [[pensée]]s, [[sensation]]s, [[émotion]]s, [[réaction]]s et d'explorer sa [[conscience]] en développant l'[[équanimité]].
Cette pratique permettrait de démasquer l'illusion de la permanence de la vie et de son caractère agréable ou de la possibilité de la contrôler. Elle conduirait à une prise de conscience du changement perpétuel et à un détachement de ce monde et à la réalisation du [[nirvāna]] (ou nibbana en [[pali]]).
Vipassana est pratiquée dans le [[bouddhisme]] [[theravada]], [[mahayana]] et [[vajrayana|tantrayana]]. À noter que le [[Zen]] préconise la pratique de [[Zazen]].
Différentes associations prétendent aujourd'hui être les héritières de la pratique Vipassana du Bouddha.
== Vipassana dans le theravada ==
La pratique de vipassana est centrale dans le bouddhisme theravada.
=== Dix-huit inspections ===
Ces dix-huit pratiques sont pour "vaincre par la substitution de l'inverse". La contemplation de l'impermanence, par exemple, serait capable de dissiper la conception erronée [[éternalisme|éternaliste]].
# Contemplation de l'impermanence ;
# Contemplation de la souffrance ;
# Contemplation de l'impersonnalité ;
# Contemplation de l'aversion ;
# Contemplation du détachement ;
# Contemplation de l'extinction ;
# Contemplation du renoncement ;
# Contemplation du déclin ;
# Contemplation de la disparition ;
# Contemplation de la transformation ;
# Contemplation de l'inconditionné ;
# Contemplation de l'état d'être sans désir ;
# Contemplation de la [[vacuité]] ;
# Contemplation de la plus haute intelligence concernant les phénomènes ;
# Contemplation de la connaissance et vision en accord avec la réalité ;
# Contemplation de la misère ;
# Contemplation de la contemplation réfléchie ;
# Contemplation de l'action de se détourner.
=== Stades ===
La description [[theravada|theravadin]] traditionnelle de la pratique de Vipassana décrit certains stades.<br/>
[[Upatissa]], dans le ''Vimutti-Vagga'', s'inspire du ''Ratha-vinita Sutta'' pour décrire 7 stades de la pratique. [[Buddhaghosa]] reprend ce travail et décrit [[sept puretés]] : la discipline, la concentration, suivies de cinq stades de connaissances, marquant une évolution dans la pratique, depuis l'application des préceptes jusqu'à l'atteinte du [[Nirvāna|nirvana]].
[[Sayadaw U Pandita]] décrit quant à lui l'évolution de la pratique de vipassana à travers quatre ''[[dhyana|vipassana jhanas]]''.
=== Souillures ===
Dix souillures, vipassananūpakkilesa :
# L'effulguration, apparition de lumière, obhasa ;
# La connaissance, nana ;
# La joie, piti ;
# La tranquillité, passadhi ;
# Le bien-être, [[sukha]] ;
# La détermination, adhimokkha ;
# L'énergie ou ferveur, paggaha ;
# L'avertissement ou établissement, upatthana ;
# L'imperturbabilité - ou équanimité - , [[upekkha]] ;
# Le plaisir ou enocre le désir subtil, nikanti.
== Dans le mahâyâna ==
(...)
== Références ==
===Articles connexes===
* [[Satipatthana]]
=== Liens externes ===
* [http://www.sumeru.dhamma.org/francais/vipassana_f.html Vipassana tel que l'enseigne S.N. Goenka] (Textes en français) lien obsolete voir : http://www.french.dhamma.org/art.html; http://www.french.dhamma.org/vipassa.html
* [http://www.canonpali.org/mn024.html Ratha-vinita Sutta]
* [http://www.vipassana.com/ Vipassana Fellowship](site en anglais)
* [http://dhammadana.org/vipassana.htm Méditation vipassaná] (en français)
* [http://delivrance.dhammadana.org/ "Délivrance", long métrage sur vipassaná] (en français, 2007)
=== Bibliographie ===
* [[William Hart]], ''L'art de vivre, Méditation [[Vipassana]] enseignée par S.N. Goenka''
* [[Nyanaponika]] Thera, ''Le cœur de la méditation bouddhiste'', Maisonneuve
* ''Vipassana méditation''
* [[Buddhaghosa]], ''Visuddhimagga'', Fayard
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